Uw resultaat van de online Assertiveness assessment

Vaak gebruiken mensen die assertiviteitstechnieken nog niet onder de knie hebben primitieve verdedigingsmechanismen om met moeilijke situaties om te gaan. “Vluchten”, “aanvallen”, “manipuleren” en “voorkomen” zijn reacties die door ons onderbewustzijn worden geactiveerd met een defensieve intentie.

Wat zijn de gevolgen van elke houding?

Vluchten (sub-assertieve houding) is een vermijdingsgedrag ten opzichte van de situatie die stress veroorzaakt.

De gevolgen zijn:

• wrok;
• rancune;
• verspilling van energie;
• gezichtsverlies, verminderde eigenwaarde;
• angst en slapeloosheid;
• leiden tot passiviteit en terugtrekking.

Aanvallen is een agressieve houding tegenover anderen met als doel om anderen te onderwerpen, te breken, te verplichten om sancties te vermijden.

De gevolgen zijn:

• afgewezen worden door de groep;
• tegenaanval;
• energieverlies;
• wraak, slagen onder de gordel;
• vals gevoel van macht.

Manipuleren is een bedrieglijke houding van leugens, maskers en trucs. Het is moeilijk te herkennen omdat het vele vormen kan aannemen.

De gevolgen zijn:

• risico;
• afwijzing;
• angst en gevoelens van nervositeit;
• schuldgevoelens;
• verspilling van energie;

Assertiviteit wordt gedefinieerd als zelfexpressie waarmee elk individu zijn fundamentele rechten opeist zonder die van anderen te schenden.

Assertiviteit betekent dat ieder mens fundamentele rechten heeft, dat deze rechten gerespecteerd moeten worden en dat assertief gedrag aangeleerd kan worden.